WOMAN CIRCLE · NORDERSTEDT
Ein Abend
nur für dich.
Kein Vortrag. Kein Kurs. Ein geschützter Raum in dem du ankommen, spüren und dich verbinden darfst – mit dir und anderen Frauen.
29 € · 2 Stunden · kleine Runde
Bring a Friend – zu zweit nur 25 € pro Person
GESCHÜZTER RAUM FÜR FRAUEN
ANKOMMEN · SPÜREN · VERBINDEN
WECHSELNDE THEMEN
NORDERSTEDT
Ich halte den Raum. Du darfst einfach sein.
WAS IST DER WOMAN CIRCLE
Ein Raum der
dir gehört.
Kein Müssen. Kein Performen. Nur DU und Frauen die genau das gerade auch brauchen.
Woman Circles haben eine lange Geschichte. In alten Kulturen versammelten sich Frauen regelmäßig – um Wissen zu teilen, sich gegenseitig zu stärken und inne zu halten. Genau das tue ich auch.
Jeder Abend hat ein eigenes Thema – von Selbstfürsorge über Loslassen bis hin zu innerer Ausrichtung. Was bleibt: ein Gefühl von Ankommen, von Gesehen-werden, von Verbindung.
Zuhören ohne Ratschläge und Bewertung
Jede Frau ist willkommen – egal wo sie gerade steht
Stressmanagement-Tools die du sofort mitnimmst
Geführte Meditation & Körperübungen
Kleine, persönliche Runde – max. 6 Frauen
EIN TYPISCHER ABEND
So läuft der Abend ab
Jeder Woman Circle ist einzigartig - aber dieser Rhythmus trägt uns durch den Abend
01
Ankommen
Tee, Kerzen, ruhige Musik. Du lässt den Tag hinter dir und kommst im Raum an.
02
Vorstellungsrunde
Wir lernen uns kennen – im eigenen Tempo, ohne Druck. Jede darf so viel teilen wie sie möchte.
03
Thema & Impulse
Ein Thema das bewegt. Austausch, Reflexion, kleine Rituale wie Karten ziehen oder Schreiben.
04
Stressmanagement Tools
Ein konkretes Tool das du sofort mitnimmst – Atemtechnik, Körperübung oder Nervensystemregulation.
05
Geführte Meditation
Ich begleite dich in eine tiefe Entspannung. Du darfst loslassen, ankommen, einfach sein.
VERGANGENE CIRCELS
Ein Eindruck
vergangener Abende
Jeder Woman Circle hat sein eigenes Thema, seinen eigenen Rhythmus
und er hinterlässt etwas.
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Ein weiterer Woman Circle kommt bald
JANUAR 2026
SLOW Start
Ankommen im neuen Jahr. Ein Abend für Entspannung, Rückschau und innere Ausrichtung – was möchte ich mitnehmen, was lasse ich los?
FEBRUAR 2026
SOFT awakening
Ein Woman Circle für Frauen ab 40 – zwischen Winter und Wandel. Entlastung, Verbindung, tiefe Entspannung.
MAI 2026
SLOW down
Ein Woman Circle für Frauen, die sich nach einer Pause vom vollen Alltag sehnen. Innehalten, Verbindung & Entspannung.
DEMNÄCHST
Nächster Circle
Das Thema des nä. Abends wird bald bekannt gegeben. Trag dich in die Warteliste ein und sei als erste dabei.
Ich lebe diese Realität selbst.
ÜBER MICH
Hey, ich bin Madlen
und ich war selbst an diesem Punkt.
Als berufstätige Mama von zwei Töchtern kenne ich all die Herausforderungen im Beruf und im Familienalltag. Ich war selbst über eine lange Zeit grunderschöpft und überlastet. 2019 war es dann soweit – mein Burnout.
„Mit mir war nie etwas falsch. Mir hat nur ein System gefehlt, das mich trägt."
Heute begleite ich als zertifizierte Stressmanagement-Coachin und Entspannungstherapeutin Frauen dabei, aus der Stressspirale herauszutreten – und ihren Alltag mit mehr Gelassenheit, Energie und Freude zu leben.
WAS FRAUEN SAGEN
Stimmen aus dem Coaching
Ich konnte bereits einige alte Stressmuster erkennen und Stressreaktionen besser abwenden. Die positiven Veränderungen haben mich angespornt. Danke, Madlen.
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Franziska · 1:1 Coaching
4 Coaching-Einheiten
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Madlens empathische Art machte es leicht, offen zu sprechen. Die Körperübungen mache ich jetzt regelmäßig – sie sind einfach und wirkungsvoll.
Mama von 2 Kindern
RESET YOU
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Ganz herzlichen Dank für den wunderbaren Abend, das Buch, die Impulse und den wunderschönen Stein! Ich wäre gerne wieder dabei.
Ann-Kathrin
Woman Circle
Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche Diagnose und ist keine Therapie. Ich mache keine Heilversprechen. Du bist im Coaching jederzeit für deine eigenen Erfolge und für deine Gesundheit verantwortlich. Falls du bereits unter stressbedingten Erkrankungen leidest, hole dir bitte ärztliche oder psychologische Unterstützung.