Workshop "Stress Dich richtig"

In meinen Workshops lernst Du gemeinsam mit anderen gestressten Mamas,

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• wie Du gesund und positiv mit Stress umgehst und dich nicht mehr unnötig in Stress versetzen lässt.

• wie Du auch in stressigen Zeiten eine gesunde Balance zwischen deinen to-Dos und Entspannung findest.

• wie Du selbstbewusst Grenzen setzt und Gelassenheit erreichst, weil Du nach deinen Bedürfnissen und Werten lebst - und das ohne schlechtes Gewissen.

• warum Du immer wieder in die gleichen Stressmuster verfällst.

• verschiedene effektive Energiemanagement- und Entspannungsmethoden kennen, die auch mit wenig Zeit funktionieren.

… und vieles mehr!

Mache den ersten Schritt zu weniger Erschöpfung und Frust, hin zu mehr Energie, Gelassenheit und Freude.

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Meine Workshops richten sich an berufstätige Mütter, die sich nur selten Zeit für sich nehmen und genug davon haben, permanent gestresst und erschöpft zu sein.

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​Sende mir gerne eine Anfrage, wenn Du an einem Workshop teilnehmen möchtest, an Kontakt.